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未成年人爱做这些,老了动脉粥样硬化

未成年人爱做这些,老了动脉粥样硬化

关爱生命应当自幼开始。不要让儿童得成人病,青年得老年病。对于动脉粥样硬化这个说法也是同样有效的。动脉粥样硬化是一种植根于青少年,发展于中青年,发病于中老年的慢性全身性病理过程。未成年人爱宅在家里,为什么老了容易动脉粥样硬化呢?这个就要给大家详细说明一下。

50年代 时期,美国对战场死亡士兵的尸检发现:在平均年龄为27岁的死亡者中,77%已有动脉硬化表现,可见病变确实植根于青少年。

对父母亲中有高血压、脑卒中、冠心病等病史者的儿童来说,从小预防就显得格外重要,因为危险因素的种类增多所导致的危险性增高是以乘积增加的。

如家族史阳性的儿童高血压是正常儿童的3倍;肥胖儿童高血压又是正常儿童的4倍;那么家族史阳性兼肥胖的儿童其高血压患病率则约为正常儿童的12倍。如果未成年人爱宅在家里不爱运动、嗜咸这些不好的饮食习惯,则患病率将进一步增高,老了动脉粥样硬化将是必然的。因而儿童期是第一关。不把好这一关,小学生时就会患上高血压病。

一项专门儿童动脉硬化的博加卢萨研究。在名青少年中,2/3是白人,1/3是黑人,通过设计良好的前瞻性研究发现:儿童尸检中主动脉内膜所见到的脂纹和斑块与其生前血中胆固醇、甘油三酯及体重指数呈正相关。而与高密度脂蛋白胆固醇成负相关。这样,进一步清楚证明了:动脉粥样硬化不仅是开始发生于青少年,而且其危险因素也与成人相同。因而,惟有从儿童开始,采取健康生活方式,进行一级预防,才是真正治本之道。

第二关就是中年的快速进展期,男性以30~39岁进展最快,女性则以40~49岁进展最快。这个时期,承上启下,生活、精神压力最大,应当尽量按照健康四大基石去延缓动脉硬化进程。第三关是中老年的发病期,这时期最关键的是要预防触发因素,防止发病诱因,如情绪激动、过度用力、体位突然变化等。

临床上,突发冠心病、脑卒中都是动脉粥样硬化病变的必然结果。而并非无中生有的“突发”。此时,动脉粥样硬化早已是全身性多处病变了,而且动脉的狭窄程度至少已经是50%狭窄,一般为75%~90%的狭窄,有的则为完全闭塞。也就是说,只要出现了临床症状,不论症状轻重,动脉粥样硬化已经进入了中、重度病变了。

同样程度的动脉粥样硬化,精心呵护,可以颐养天年,直至耄耋高龄,但如果突然大怒,可以立即猝死。所以最好的医生是自己,生命要掌握在自己手中就注意调整心情。爱护动脉就是爱护生命,防止动脉硬化就是延长生命。

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