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大脑血管堵了中风腿上血管堵了动脉硬化

专家提示,45岁以后,人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以,人过了45岁,就要保养血管了,而中老年朋友们则更加不用说了。

不要以为自己看起来似乎精力充沛,连感冒都很少,就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老化,严重的还会造成血管堵塞,然后各种致命的老年病就会找上你!

专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。

不同血管堵塞,会引发不同疾病

1、大脑血管堵了——中风

中风发生后,可能出现偏瘫、说话不清,甚至丧失活动能力,卧床不起。

2、心脏血管堵了——心梗

如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响;而严重的心梗,随时都会要命。

3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓

动脉堵塞严重时,可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管,就可能导致肺栓塞。

4、肺部的血管堵了——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能窒息而死。

心血管内科教授杨天伦说过:血管年轻,是人长寿的标志。血管软,寿命长;血管硬,寿命短。

每天6分钟,血管不堵塞

无论您有没有血管疾患,每天在床上做下面这个动作,练一练血管操,只需要6分钟,对身体会有很多好处!

1

仰卧,双腿伸直抬高45度,持续2分钟

2

坐起,小腿垂于床下2分钟

3

再平卧,脚尖一绷一放,连做2分钟。

重复两三遍,每日一次,就能起到锻练血管的作用。血管操要做,饮食也要注意。

温馨提示

健康生活,每天5杯富氢水开始!!!

钟南山:氢分子主要针对慢性疾病,最基本的是抗氧化应激的加强作用,不是单纯修复作用,有利于基体恢复,理念是对因治疗,不是对症治疗,比如肿瘤学说是氧化应激加强,去除氧化应激,肿瘤也很难长。

孙学军:没有氧气活不了,没有氢气活不好!虽然氢气的医学作用有非常多研究证据,但是市场上许多氢气相关产品不一定能产生同样的作用,许多所谓氢水产品缺乏科学研究证据,其作用值得怀疑。市场上氢气健康产品的名称也比较混乱,有富氢水,负氢离子水,还原水和中性富氢水,多种多样的叫法容易导致许多误解,需要进行规范和统一。由于商业发展迅速,导致一些产品缺乏可靠的科学证据,让一些人对氢气医学产生了怀疑和担心。

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