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女人肝脏不好,容易变老深度解析

对于男人来说,女人更偏向碎碎念的发脾气:“这么点小事都做不好!”而老人总会说;“发这么大火,容易伤肝呀。”

“火大伤肝”,也就是中医常说的“怒伤肝”,不良的情绪会影响肝脏健康。这样大动“肝”戈,不仅容易伤肝,还容易变老。

为什么肝脏不好,容易变老?

正常情况下,人的气血畅通,体内新陈代谢产生的废物和毒素很快被血液带走并排出体外。而一旦出现气血瘀滞、运行不畅,这些代谢废物便逐渐沉积下来,皮肤得不到正常的排毒运作,容易变得暗哑、色素沉淀、粗糙、发黄。现代社会里,来自家庭、工作的压力让女人们更加容易生气,而一旦心里长期憋了闷气,肝气就容易郁结,如此恶性循环,皮肤和面貌会变老。

此外,肝脏不好容易引起疲劳、食欲不振、消化不良等一系列的健康问题。所以,要保持青春养肝是势在必行。

要青春常驻,怎么样养肝护肝?

养肝护肝,必须知道肝脏需要的是什么,才能对症下药。

适量吃低脂肉类。肝脏要维持工作,需要脂肪,就像人身上要有肉才有力气一样。但肝脏不需要过多的脂肪,所以去皮鸡肉、低脂牛奶等低脂食物为宜。

1

肝脏需要蛋白质。

蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用,正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,可多吃鸡蛋、豆腐、鱼等这些高蛋白低热量的食物。

2

肝脏需要维生素A。

研究表明,维生素A能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。建议每天摄入维生素A,男性为微克,女性为微克,胡萝卜、菠菜、番茄、鱼肝油等都含有大量维生素A。

3

肝脏需要绿色食物。

中医认为,“青色入肝经”。绿色食物有助于肝气的循环和代谢,舒缓肝郁,多吃绿色的食物能起到养肝护肝的作用。其中,西兰花、菠菜、青苹果能舒缓肝脏,帮助排毒。

养肝护肝不仅表现在饮食上,还体现于保持心境的平和,以及作息的规律正常。记得,要想不变老,先把肝养好。如果说合适的护肤品是美丽容颜外在的保护膜,那么养肝护肝就是青春常驻内在的金钟罩。

女人都从这里先开始衰老

衰老从来都不是一蹴而就的事情,身体器官的衰老也有先后。我们不妨来看看:

肠道

你有没有想到,这个盘绕长达6~8米的家伙竟然是你最先衰老的地方。肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出。

建议:

多吃富含粗纤维的食物。纤维是植物食品中无法消化的成分,它能使大便聚集成块,并促进结肠的排便运动,如菠菜、白菜、芹菜、萝卜等,饮食上最好做到多菜少肉七分饱。

久坐是引起女性便秘的主要原因之一。所以女性要适当加强运动,医学研究也证实,运动能大大促进肠健康,上班一族女性应利用工作间隙运动,消除久坐带来的弊病。

保持充足睡眠。避免由于睡眠不足而导致体内阴液亏虚、虚火肠燥,引起便秘。

很多时候,便秘是因为压力和紧张造成的。当人精神愉快时,中枢神经系统兴奋,调控作用加强,有助于消化、吸收、分泌和排泄系统的调整,促进新陈代谢。

胸部

据报道,女人25岁后,平均每年胸部下垂0.2公分,背部增厚0.2公分,手臂松驰0.2公分。由于地心引力的作用,女人随着年龄的增长,身体的脂肪会逐步出现移动下垂现象,容易导致乳房的下垂和外扩。所以Keep住胸形,穿对胸罩很重要。

建议:

女人在不同人生阶段,需要穿戴不同的胸罩。

比如青春期女孩,胸部正处于开始发育阶段,胸罩也要随着胸部的发育而不断的更换,这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主,孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同,最好选择特定的胸罩。

腰椎

随着体内雌激素水平的下降,女性在绝经前4~5年,骨量就会出现明显下降。绝经5年后,骨质疏松症的发生率会明显增加,缺钙就是很多更年期女性会感觉腰酸背痛、关节疼痛、屈伸不利的原因。

建议:

50岁以上的人每天要摄入毫克钙才能满足每日钙需求,因此更年期女性还要多晒太阳、多喝牛奶。嫌麻烦的话也可以通过钙片来补充,想要达到类似牛奶的效果,最好选择添加了酪蛋白磷酸肽CPP的钙片,CPP是一类从牛奶中提取的多肽,能增加人体对钙的吸收。

膝盖

膝盖是非常容易被忽略的部位,美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出:“女性膝盖受伤的几率比男人高2~8倍。”运动不当、过度肥胖都可能引起膝盖受伤。

建议:

肥胖是膝部大敌,因此维持正常体重是非常重要的。多选择低油脂低热量、含钙多的食物,同时适当多晒太阳,以促进钙质吸收。

少穿高跟鞋

高跟鞋使身体的重心落在膝盖上,经常穿高跟鞋会造成膝盖受力过大,避免经常穿高跟鞋可以减少对膝盖的伤害。

手部

手是人的第二张脸,一双整洁得体的手,会让人感到自信从容。手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。

建议

先洗干净手。先用40℃左右的温水浸泡双手2分钟以软化角质,再用蕴含植物甙、茶树精油、参蜜精华等天然活性成分的温和洗手液揉搓至少30秒,并特别留意揉搓指尖、指缝,使得泡沫覆盖整个手后用流水冲净。千万不要用肥皂洗手或选择碱性太强的洗手液,柔和的氨基酸清洁因子是净手不伤手的最佳选择。

坚持涂润手霜。将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

认识肝脏功能多作用大易混淆:早期症状不明显伤肝的因素化学性肝损伤你“肝”净吗?纽崔莱重磅推出护肝产品

养藏善衡片最突出的特点就是:结合中西的精粹,以专业的水准保护肝脏。

背景介绍

中西精粹:一方面是传统中草药和现代葡萄籽、西兰花结合的精粹,另一方面也是传统经典方剂与现代提取科技结合的精粹。

专业护肝:芍药甘草汤是专业对肝起作用的。

适宜人群:有化学性肝损伤危险者

中西精粹

芍药甘草汤:

经典护肝方,出至汉代张仲景所著《伤寒论》,由芍药、甘草二药组成。方中芍药酸寒,养血养阴,柔肝止痛;甘草甘温,健脾益气,缓急止痛。二药相伍,酸甘化阴,调和肝脾。

见肝之病知肝传脾当先实脾

——《金匮要略》

芍药:养血柔肝

芍药苷护肝机理

白芍是肝炎及肝硬化中医治疗重要组方之一,芍药苷是芍药活性成分,可以有效抗氧化,抑制炎症反应,改善肝功能指标。

甘草:益气健脾

甘草酸护肝机理

甘草入药已有年历史,素有“国老”之称,甘草酸是甘草活性成分,可以有效抗氧化,抑制炎症反应,解毒,改善肝功能指标。

白芍养血柔肝,甘草益气健脾,两者取“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”之意。

花青素

原花青素护肝机理

?原花青素是葡萄籽的活性成分

?原花青素是迄今为止最强力清除自由基的营养素之一

萝卜硫苷

萝卜硫苷护肝机理

?萝卜硫苷是西兰花的活性成分

?具有强大的抗氧化能力和解毒作用

?取自法国特殊品种西兰花的花,独特提取技术,无任何溶剂残留

葡萄籽提取物:原花青素,是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮,是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂之一。

专业护肝

纽崔莱的这款养藏善衡片,其中所含的活性成分通过现代科技的提取技术,是非常之高的,甚至某些成分的日均活性较之某些同类产品显著提高。

而且,我们源自1多年的经典古方,加之经过有效成分的精准提取,更加带给您高品质的安全保证。

?纽崔莱护肝配方有效抗氧化(减少自由基产生,有效清除自由基)

纽崔莱护肝配方的护肝功效也得到了科学实验的验证。

小鼠肝脏中的抗氧化酶GSH和脂质过氧化物MDA的含量,我们会发现:

1、同时使用纽崔莱护肝配方的小鼠肝脏的中脂质过氧化物MDA明显低于对照组,较低的MDA证明该配方有利于减少自由基的产生。

2、使用纽崔莱护肝配方的小鼠肝脏中抗氧化酶GSH明显示高于对照组,抗氧化酶越多,越有助于自由基的清除。

以上实验充分证明纽崔莱护肝配方可以有效减少肝脏中自由基的产生,有效清除肝脏中的自由基。

?纽崔莱护肝配方有效抑制肝细胞凋亡

接下来我们再看一下这项科学实验验证纽崔莱护肝配方对肝脏病理学组织的影响。从实验结果我们可以发现:

-使用纽崔莱护肝配方的小鼠肝脏的病理组织学平均分值明显低于对照组,证明该配方可以减轻肝损伤。

-另外通过油红脂肪染色法我们发现配方组的小鼠肝细胞脂肪变性程度明显低于对照组。

注:油红脂肪染色法:在日常病理诊断和科研工作中,显示组织内的脂肪常采用油红O进行染色。油红O为脂溶性染料,在脂肪内能高度溶解,可特异性的使组织内甘油三酯等中性脂肪着色。

以上实验充分证明纽崔莱护肝配方可以抑制肝细胞凋亡,减少肝损伤。









































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