冬季脑中风高发,4大信号,7种高危因素勿
脑中风,是老年人三大死因之一,全球每年有万人死于脑中风。在我国,城市居民脑血管病死亡已上升至第一位,每年死于脑中风者有万人。全国每年新发脑中风约万人,其中2/3致死或致残。
心脑血管疾病愈加多见,也时常提及“动脉硬化”、“血液斑块”等症状,严重到一定程度时,可能突然出现可怕的脑中风。轻微脑中风可控力较大,但如何发现它易被忽视的预警信号?
麻木一侧肢体大面积麻木
伴随无力感,脸部和腿部交叉麻木
可能是脑中风危险信号
Doctor视物模糊一侧眼睛看不见,出现模糊、重影
可能是脑中风危险信号
可交替对两眼检测
用手捂住一侧眼看不见,双眼出现重影
Doctor头晕出现眩晕,失去空间感
可能是脑中风危险信号
Doctor恶心肠胃不适等也常出现恶心
但眩晕伴随恶心,一定得注意
Doctor小中风脑中风的症状
很可能与日常的不舒服混为一谈
也可能出现症状后有所缓解,容易疏忽
小中风虽症状较轻,时间较短
但易发生再发性中风,可能造成不可逆风险
如:瘫痪、丧失意识等
Doctor输液每到秋冬季
部分老医院输液
但输液并不能除去血液垃圾,预防脑中风
无脑中风症状,不用输液
有脑中风症状,及时就医
Doctor血管出现病变,有动脉粥样硬化等疾病,加之秋冬季节天气较冷,脑中风的发生率较高。有哪些高危因素容易导致脑中风的发生?
1、高血压高血压,是最主要的高危因素
三亿高血压患者,是脑中风的危险人群
气温剧烈变化,尤其是冬季寒冷,血压不稳定
出门时注意全身保暖,尤其是脖子
Doctor围巾围巾种类较多,但据大医生测试
棉质、毛线、羊绒围脖的保暖性没有明显差别
但不当围巾系法增加脑中风风险
如:在脖子上打结的系法
Doctor2、深勺形血压深勺形血压,是最隐秘的危险因素
很多老年人存在动脉硬化等现象
缺血、血液浓稠等在冬季易出现问题
可佩戴动态血压监测仪检测
Doctor3、高血脂高血脂,是最油腻的危险因素
血浆颜色呈乳白色或混浊状,出现乳糜血
雌性激素是心脑血管的保护因素,有利于血脂代谢
绝经期的妇女更易出现高血脂危险,增加脑中风风险
Doctor不饱和脂肪酸大健康产业的日益发展,对保健品也逐渐重视
一些高血脂患者也会购买深海鱼油等保健品
深海鱼油,富含不饱和脂肪酸
可以辅助调节血脂,降低总胆固醇水平
但人体存在不稳定斑块,建议就诊,药物治疗
Doctor4、同型半胱氨酸同型半胱氨酸,是最具中国特色的危险因素
中国人的同型半胱氨酸普遍高于其他国家
主要与遗传因素及饮食习惯有关
煎炸烹炒、储存不当等易破坏蔬菜中的叶酸
人体叶酸缺少,增加脑中风风险。据调查显示
同时患有高血压和高同型半胱氨酸血症人群
脑中风风险增加十几倍
Doctor叶酸的流失叶酸,新鲜绿叶蔬菜最多
以菠菜为例,阳光暴晒,将流失25%
清洗不当,加入少许食盐
长时间浸泡、清洗,将流失10%
烹饪前,菠菜长时间焯水,流失50%
简单的菠菜炒鸡蛋等大火烹饪,流失10%
最终烹饪完成后,只剩下5%的叶酸
Doctor纠正不良习惯现买现吃,避免阳光暴晒
不用食盐清洗富含叶酸的绿叶蔬菜
可清水浸泡,时间不宜超过5分钟
叶酸有水溶性,浸泡时间过长,也容易流失
高温加快叶酸流失,不宜焯水过长
Doctor5、卵圆孔未闭部分人咳嗽也会导致中风
20-25%的人群存在卵圆孔未闭
腿部静脉血栓,若脱落流向卵圆孔未闭的心脏
脱落的栓子可从孔隙进入脑动脉,形成脑卒中
Doctor腿部静脉血栓腿部静脉血栓会导致腿肿
可借助软尺测量两腿脚踝上方一横掌处的腿周长
两腿围相差2厘米以上,可能是危险因素
肿胀一侧按压胫骨前区域、脚踝部位有疼痛感
留有手指印,出现可凹性水肿
可能存在脑中风风险
腿伸直,勾脚尖,做背曲勾脚尖动作
如果有明显的疼痛感,可能有脑中风危险
Doctor6、动脉夹层动脉夹层,是最头疼的危险因素动脉夹层
头部沿着血管的分布发生剧烈的疼痛感
动脉血管内膜损伤
血液将内膜和血管壁分开,形成夹层
撕裂过程中会产生剧烈疼痛
夹层中形成假腔,挤占真腔位置,引起中风
不当的颈部按摩也可能导致动脉夹层
Doctor腿部静脉血栓高血压、血管内皮的损伤
内皮被血流冲开后形成动脉夹层
导致脑中风的发生
突发性剧烈疼痛较为典型,建议看急诊
慢性的隐隐作痛,可看门诊,但需及时就医
Doctor7、心房颤动心房颤动,简称房颤,是最闹心的危险因素
引起心率失常,容易形成血栓,导致脑中风
大家都在看硬板床害死中国人?西方人都睡软床垫?睡错了的人都被害惨了!
可怕!全球超4亿人有这种病,1亿多人在中国!将成第7位主要死因!!!
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