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冬季脑中风高发,4大信号,7种高危因素勿

脑中风,是老年人三大死因之一,全球每年有万人死于脑中风。在我国,城市居民脑血管病死亡已上升至第一位,每年死于脑中风者有万人。全国每年新发脑中风约万人,其中2/3致死或致残。

心脑血管疾病愈加多见,也时常提及“动脉硬化”、“血液斑块”等症状,严重到一定程度时,可能突然出现可怕的脑中风。轻微脑中风可控力较大,但如何发现它易被忽视的预警信号?

麻木

一侧肢体大面积麻木

伴随无力感,脸部和腿部交叉麻木

可能是脑中风危险信号

Doctor视物模糊

一侧眼睛看不见,出现模糊、重影

可能是脑中风危险信号

可交替对两眼检测

用手捂住一侧眼看不见,双眼出现重影

Doctor头晕

出现眩晕,失去空间感

可能是脑中风危险信号

Doctor恶心

肠胃不适等也常出现恶心

但眩晕伴随恶心,一定得注意

Doctor小中风

脑中风的症状

很可能与日常的不舒服混为一谈

也可能出现症状后有所缓解,容易疏忽

小中风虽症状较轻,时间较短

但易发生再发性中风,可能造成不可逆风险

如:瘫痪、丧失意识等

Doctor输液

每到秋冬季

部分老医院输液

但输液并不能除去血液垃圾,预防脑中风

无脑中风症状,不用输液

有脑中风症状,及时就医

Doctor

血管出现病变,有动脉粥样硬化等疾病,加之秋冬季节天气较冷,脑中风的发生率较高。有哪些高危因素容易导致脑中风的发生?

1、高血压

高血压,是最主要的高危因素

三亿高血压患者,是脑中风的危险人群

气温剧烈变化,尤其是冬季寒冷,血压不稳定

出门时注意全身保暖,尤其是脖子

Doctor围巾

围巾种类较多,但据大医生测试

棉质、毛线、羊绒围脖的保暖性没有明显差别

但不当围巾系法增加脑中风风险

如:在脖子上打结的系法

Doctor2、深勺形血压

深勺形血压,是最隐秘的危险因素

很多老年人存在动脉硬化等现象

缺血、血液浓稠等在冬季易出现问题

可佩戴动态血压监测仪检测

Doctor3、高血脂

高血脂,是最油腻的危险因素

血浆颜色呈乳白色或混浊状,出现乳糜血

雌性激素是心脑血管的保护因素,有利于血脂代谢

绝经期的妇女更易出现高血脂危险,增加脑中风风险

Doctor不饱和脂肪酸

大健康产业的日益发展,对保健品也逐渐重视

一些高血脂患者也会购买深海鱼油等保健品

深海鱼油,富含不饱和脂肪酸

可以辅助调节血脂,降低总胆固醇水平

但人体存在不稳定斑块,建议就诊,药物治疗

Doctor4、同型半胱氨酸

同型半胱氨酸,是最具中国特色的危险因素

中国人的同型半胱氨酸普遍高于其他国家

主要与遗传因素及饮食习惯有关

煎炸烹炒、储存不当等易破坏蔬菜中的叶酸

人体叶酸缺少,增加脑中风风险。据调查显示

同时患有高血压和高同型半胱氨酸血症人群

脑中风风险增加十几倍

Doctor叶酸的流失

叶酸,新鲜绿叶蔬菜最多

以菠菜为例,阳光暴晒,将流失25%

清洗不当,加入少许食盐

长时间浸泡、清洗,将流失10%

烹饪前,菠菜长时间焯水,流失50%

简单的菠菜炒鸡蛋等大火烹饪,流失10%

最终烹饪完成后,只剩下5%的叶酸

Doctor纠正不良习惯

现买现吃,避免阳光暴晒

不用食盐清洗富含叶酸的绿叶蔬菜

可清水浸泡,时间不宜超过5分钟

叶酸有水溶性,浸泡时间过长,也容易流失

高温加快叶酸流失,不宜焯水过长

Doctor5、卵圆孔未闭

部分人咳嗽也会导致中风

20-25%的人群存在卵圆孔未闭

腿部静脉血栓,若脱落流向卵圆孔未闭的心脏

脱落的栓子可从孔隙进入脑动脉,形成脑卒中

Doctor腿部静脉血栓

腿部静脉血栓会导致腿肿

可借助软尺测量两腿脚踝上方一横掌处的腿周长

两腿围相差2厘米以上,可能是危险因素

肿胀一侧按压胫骨前区域、脚踝部位有疼痛感

留有手指印,出现可凹性水肿

可能存在脑中风风险

腿伸直,勾脚尖,做背曲勾脚尖动作

如果有明显的疼痛感,可能有脑中风危险

Doctor6、动脉夹层

动脉夹层,是最头疼的危险因素动脉夹层

头部沿着血管的分布发生剧烈的疼痛感

动脉血管内膜损伤

血液将内膜和血管壁分开,形成夹层

撕裂过程中会产生剧烈疼痛

夹层中形成假腔,挤占真腔位置,引起中风

不当的颈部按摩也可能导致动脉夹层

Doctor腿部静脉血栓

高血压、血管内皮的损伤

内皮被血流冲开后形成动脉夹层

导致脑中风的发生

突发性剧烈疼痛较为典型,建议看急诊

慢性的隐隐作痛,可看门诊,但需及时就医

Doctor7、心房颤动

心房颤动,简称房颤,是最闹心的危险因素

引起心率失常,容易形成血栓,导致脑中风

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