您当前所在的位置是:下肢动脉粥样硬化闭塞症 > 饮食健康

常吃这些东西,让你有意想不到的结果

  这些东西在超市里大部分都能买到,为你的健康生活努力吧!

  1.吃芋头

  相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

  2.枸杞子

  嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

  3.揉眼

  自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

  4.常喝酸奶

  酸奶的营养价值极高。

  5.绿茶

  抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

  6.要多吃五谷杂粮

  玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)

  7.土豆

  恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

  8.西红柿

  抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

  9.黑木耳

  治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。

  10.长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。

  11.艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

  12.体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。

  养生三字经:

  吃洋葱,脑路通。

  吃大蒜,降血脂。

  蘑菇餐,防血栓。

  吃鲜姜,血脂康。

  木耳菜,降脂快。

  菊花茶,降血压。

  吃辣椒,消脂肪。

  乌龙茶,减肥佳。

  身材秀,吃土豆。

  气血虚,吃荔枝。

  葡萄甜,补血源。

  要润肤,樱桃补。

  常吃枣,不显老。

  燕麦汤,皮肤光。

  食蜂蜜,皮肤细。

  萝卜汤,治胃胀。

  枇杷果,治咳嗽。

  吃苦瓜,胃火下。

  吃芝麻,养头发。

  要安神,吃枣仁。

  要健脑,吃核桃。

  吃苹果,益补肾。

  养生经,要记清。

  身体好,幸福定。

  存下来,很有用!

赞赏

长按







































北京白癜风治疗哪家好
湖南治疗白癜风医院


转载请注明:http://www.ikakq.com/ysjk/8696.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: