您当前所在的位置是:下肢动脉粥样硬化闭塞症 > 饮食健康

动脉粥样硬化斑块的中医养生

何为动脉粥样硬化?

中医虽然无心脑血管动脉硬化症这一病名,但类似“眩晕”“健忘”“耳鸣、耳聋”“虚损”“胸痹”“心痛”“厥心痛”等范畴。早期文献记载《灵枢·海论》说:“髓海不足,则脑转耳鸣,胫痠眩冒,目无所见,懈怠安卧。”又如《内经素问·藏气法时论》中有“心病者,胸中痛,胁支满,胁下痛,膺背肩胛间痛,两臂内痛”等记载。

老年人中,发生动脉粥样硬化的几率非常高,尤其是高血压、冠心病、糖尿病等患者,约50%—80%以上都会出现动脉粥样硬化、甚至斑块形成。动脉粥样硬化斑块病人,一般采取降脂、降压、降血黏度等三种治疗措施,来稳定斑块及减少斑块的形成。而在西医治疗基础上,通过分析患者症状,进行早期的中医干预治疗,不少患者通过半年以上的调理,动脉粥样斑块改善或消失,让动脉粥样斑块治疗变的可逆。

动脉粥样硬化的分类及治疗

动脉粥样斑块基本上可分为三类:一是软性斑块;二是硬性斑块;第三类是混合型,即前两种结合。中医对软性动脉粥样斑块治疗效果最为明显。

老年人动脉粥样硬化斑块形成是慢性疾病的重要预警信号,尤其是心绞痛、心肌梗死、缺血性脑梗塞等疾病的高发因素。

传统中医理论及临床表现认为,在动脉粥样硬化病理机制中,痰、瘀是实体要素,这些要素的产生是脏腑功能失调的结果,故中医学者普遍认为动脉粥样硬化的主要病机是气虚血瘀,痰瘀互结,脾虚湿盛,痰淤生热,肝肾阴虚等。从不同角度采用论治方法:补肾祛瘀化痰、健脾消痰化瘀、疏肝理气泻浊、祛痰化浊活血化瘀、活血解毒化痰等等,治疗效果可观。

复方中药改善了动脉粥样硬化斑块的体积、缓解和逆转斑块发展的程度,同时改善冠状动脉血管狭窄的预后。治未病中心的治疗结合老龄患者的病史特点,选择以郁热阴虚,痰瘀痹阻为辨证核心,从滋阴清热、化痰祛瘀的角度论治,用中药复方对颈动脉粥样硬化斑块进行临床干预治疗。

颈动脉内膜血栓样或粥样硬化斑块是一种大中动脉退行性、增生性、全身性疾病,动脉粥样硬化是动脉弹性减低的原因。颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落,阻塞了大脑血管。是老年人的常见疾病.一般来说,轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应,颈部活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化,会使大脑血液供应减少,出现头晕,头痛和记忆力减退等症状,如果这时活动颈部,很可能加重脑缺血,从而使脑部缺血症状更加严重,甚至发生“缺血性脑中风”。是造成脑出血,脑血栓,心肌梗塞,心绞痛,心力衰竭,早搏等症的主要原因。

这类病常发生在“三高”,即高血压,高血脂,高血糖人群中,同时老人发病率大过年轻人。所以有专家提醒,男性在50岁以后,女性医院做详细检查,因为此病没有任何表现症状,通常人们都会掉以轻心,一旦出现了头昏眩晕,则表示斑块已经形成,医院进行控制,否则很容易引起脑中风。要预防此病需做好三级预防:一级预防就是在日常活动中要控制饮食,远离高脂,高糖食物;二级预防就是发现轻微症状及时就医,让医生帮助稳定病情。三级预防是中风后的预防,那就必须依靠医生用药物进行治疗了。

调整生活、饮食习惯,多参加健身活动,禁烟限酒,降低血粘度,降低血脂,降血压,选用一些活血化瘀、扩张脑血管、改善微循

环、提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗血小板集聚的药物。相信,威胁广大中老年人的脑梗塞的发病率将逐年下降。

动脉粥样硬化患者的饮食

应该养成健康的饮食习惯,经常吃以下九类食品。

一、有叶蔬菜,如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。

二、具有鲜亮色素的蔬菜,如:菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等。这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生物素,可以帮助降低血脂,防止血管硬化。

三、新鲜水果,如:苹果,桃子,葡萄,杏子,草莓,西红柿等。水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素,可以帮助预防心血管疾病。

四、全谷类食物,如:含麸面粉做的面包,褐色糙米,燕麦片,爆玉米花等。这些全谷类食物含有大量的纤维素,同样能降低低密度胆固醇,防止血管硬化。

五、用菜油、豆油或橄榄油做菜,这些植物油中富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸和其他不饱和脂肪酸,可以帮助维持正常心脏血管功能。

六、低脂肪或不含脂肪的乳制品,如:低脂或无脂牛奶,低脂乳酪,酸奶等,以此来替代高脂肪乳制品,可以大大降低患心血管疾病的危险。

七、深海鱼类,如:三文鱼,金枪鱼,沙丁鱼,剑鱼等。深海鱼类富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。

八、豆类食品,如:豆浆,豆腐,豆腐干,鲜豆或干豆等。豆类

中含有大量有益于心脏健康的植物蛋白、脂类和纤维。

九、低度酒,如:啤酒和葡萄酒等,也能帮助降低低密度胆固醇,从而减少患心血管疾病的危险。据说多吃洋葱对脑血管硬化有改善作用,特别是针对脑血管硬化引起的头痛、偏头痛患者。









































面部白癜风怎么治疗
河南白癜风医院


转载请注明:http://www.ikakq.com/ysjk/1335.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: