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视频睡觉时腿抽筋就是缺钙别忙补钙,可能

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。通常这样都会被认为是缺钙,其实不一定。缺镁也会引起抽筋。镁是人体中仅次于钾的正离子,镁离子参与身体内很多新陈代谢过程,以及骨骼和细胞的形成,并与心脏功能有着密切的关系。另外,动脉硬化也会引起抽筋。下肢动脉粥样硬化,很容易引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血,医学上称为下肢动脉硬化闭塞症。

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