您当前所在的位置是:下肢动脉粥样硬化闭塞症 > 护理知识

动脉粥样硬化患者如何护理防止血管堵塞呢

  在体检时,有些人尤其是一些上了年纪的老人,可能会检查出动脉硬化的情况。一般来说,如果只是动脉发生了硬化,而没有形成斑块或是出现血管堵塞,都是不必太过担心的。但是也不能大意,定期复查,观察血管情况,必要时可以通过服药来控制。不过,最好也是最简单的预防手段则是科学健康的生活方式。

那么,动脉粥样硬化患者该如何防止血管堵塞呢?

  1、室内外温差不宜过大

室内外温差以不超过5℃-8℃为宜,因为忽冷忽热,容易引起外周血管收缩,损伤血管。

  2、睡眠要充足,冠心病患者睡眠不足时,就会引起交感神经系统亢进,分泌肾上腺素引起心跳加快,心机耗氧量增加,从而导致心血管疾病。

  3、运动要适度,冠心病患者要锻炼适度,使供血量和需血量相平衡。超负荷运动极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

  4、多喝水,夏季出汗较多,身体水分流失较快,导致患者的血黏稠度增高,水分不够易导致肢端缺血或心脑血管堵塞,平时要养成定时喝水的习惯。

  5、饮食宜清淡,多食用含有粗纤维的食物,即多吃粗粮、干豆类、蔬菜和水果等,膳食中的纤维有降低胆固醇的作用。

  6、少食多餐,饮食过饱时,胃会直接压迫心脏,加重心脏负担,还会导致心血管痉挛,甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐,晚餐以吃到七八分饱为宜。

长按







































白癫疯医院
白癜风治疗要花多少钱


转载请注明:http://www.ikakq.com/hlzs/809.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: