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下肢动脉粥样斑块的形成是什么意思看完心里

下肢动脉粥样斑块就是粥样硬化斑块生长在下肢的动脉中了,下肢不用解释了,那么,让我们先来了解一下什么是粥样斑块。粥样斑块的全称是动脉粥样硬化斑块,是由脂类尤其是胆固醇、炎症细胞沉积到血管内壁,逐渐生长并且逐渐造成血管狭窄的一种增生性物质。动脉粥样硬化斑块形成开始于动脉壁内皮细胞损伤。高血压、吸烟等可以损伤血管内皮细胞。

当低密度脂蛋白胆固醇通过受损伤的内皮细胞时,胆固醇就进入动脉壁,并且沉积在动脉壁上,我们的身体为了清除这些杂质在血管壁上的沉积,会派出“巨噬细胞”去吞噬这些脂质,结果,吞噬细胞吞噬了脂质后变成了泡沫细胞,然后这个过程如果不中止,细胞壁上的脂质和炎症细胞就会逐渐增多,形成斑块。由于斑块并没有被炎症细胞清除,身体为了修复这个损伤,会有平滑肌细胞长到斑块表面形成纤维帽,以避免斑块上的脂类物质脱落到血管中,或在局部形成血栓。在这个纤维帽还不够厚的时候,血栓的风险还是比较高的。

随着斑块的生长,斑块越来越大,就有可能造成动脉狭窄并有可能造成该动脉区域的血流减少,而影响供血。如果这些斑块发生在下肢,那么就是下肢动脉粥样斑块了!开始的时候可能只是在做超声等检查时发现,没有明显的症状,但是,一旦出现供血障碍,就会出现下肢疼痛、苍白、间歇性跛行等症状,影响生活质量。怎样才能减少下肢动脉粥样斑块的风险呢?要做到以下几点:

戒烟;控制血脂(尤其是低密度脂蛋白胆固醇)、血压和血糖;适当运动;避免长期静坐的生活方式;控制体重,尤其是避免腹型肥胖;减少工作或生活的压力,平稳心态,减少应激;多吃蔬菜和水果,少吃动物油脂和人造油脂,控制食物总热量。健康的生活习惯可以减少动脉粥样硬化斑块的形成,包括下肢动脉粥样斑块。

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